Breaking news
  • No posts where found

Υγεία

Μυστικά για την περιποίηση του δέρματος

Η επιδερμίδα μας καταπονείται καθημερινά από πολλούς παράγοντες. Από το περιβάλλον, από τον τρόπο ζωής μας και τις κακές μας συνήθειες… για αυτό και είναι πολύ σημαντικό να της προσφέρουμε τη φροντίδα που της αξίζει. Αν, λοιπόν, θέλετε το δέρμα σας να είναι πιο σφιχτό, λαμπερό και νεανικό από ποτέ, προσπαθήστε να ακολουθείτε καθημερινά τις παρακάτω συμβουλές. Καθαρισμός δύο φορές την ημέρα Όπως κάθε άλλο όργανο του σώματος, το δέρμα

περισσοτερα >

Μυστικά οφέλη για την υγεία μας!

Το Chia ή αλλιώς Salvia hispanica είναι ένα είδος ανθοφόρου φυτού που ανήκει στην οικογένεια της μέντας και κατάγεται από το Κεντρικό και Νότιο Μεξικό και τη Γουατεμάλα. Πρόκειται για ένα φυτό που αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές Ω λιπαρών οξέων (30%) καθώς και πρωτεΐνης, την οποία περιέχει περίπου σε διπλή δόση από κάθε άλλο καρπό ή σπόρο! Όμως, για αυτό που φημίζονται περισσότερο είναι οι ξεχωριστές ιδιότητες που έχουν

περισσοτερα >

Τι είναι τελικά αυτό το άγχος – πανάκεια;

Τόσα έχουν γραφεί και τόσα έχουν ειπωθεί γι’ αυτό. Ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια μοιάζει να κρατάει πρωταγωνιστικό ρόλο τόσο στις… ανεπίσημες διαγνώσεις μεταξύ φίλων όσο και στις επίσημες στατιστικές. Έτσι ακούμε συχνά τη φράση: «Μπα δεν έχεις τίποτε, άγχος είναι!». Τι είναι τελικά αυτό το άγχος – πανάκεια; Υπάρχει «καλό» και «κακό» άγχος; Πότε πρέπει ν’ ανησυχούμε από την εγκατάστασή του στη ζωή μας; Μπορούμε και πρέπει ν’ απαλλαγούμε απ’

περισσοτερα >

Κρυολόγημα

Το φθινόπωρο, είναι η εποχή που εκδηλώνονται τα πρώτα κρούσματα του κρυολογήματος. Το κοινό κρυολόγημα είναι εποχικό. Άσχετα από την θερμοκρασία ή το πώς αλλάζει ο καιρός στα περισσότερα μέρη του κόσμου, τα κρυολογήματα ξεκινούν στην αρχή του φθινοπώρου, διαρκούν όλο τον χειμώνα και παρουσιάζουν νέα έξαρση στην μέση της άνοιξης. Πως Μεταδίδεται; Το κοινό κρυολόγημα μεταδίδεται πάρα πολύ εύκολα. Η μετάδοσή του γίνεται κυρίως με την εισπνοή σταγονιδίων που

περισσοτερα >

Καρκίνος Μαστού | Πώς θα φροντίσουμε το θηλυκότερο σημείο μας;

Όσες έχουν μικρό το θέλουν μεγάλο, όσες έχουν μεγάλο το θέλουν στητό και σφριγηλό, σε κάθε περίπτωση πάντως το γυναικείο στήθος απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα τόσο για λόγους εμφάνισης, αλλά περισσότερο για την καλή του υγεία. Το στήθος αντιπροσωπεύει για κάθε γυναίκα ένα από τα σημαντικότερα σημεία του σώματός της, καθώς αποτελεί το σύμβολο της θηλυκότητας και της μητρότητας. Επειδή ακριβώς σχετίζεται άμεσα με τη σεξουαλικότητα, η προσβολή του από κακοήθη

περισσοτερα >